¿Estresado y cansado? ¡Alínea tu energía!

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Estar sentado frente a una computadora todo el día, atender clientes con una sonrisa permanente, resolver problemas y tomar decisiones complejas diariamente, cansa mucho. Si no hacemos caso a esa señal, el cansancio se acumula, aumenta el estrés, nos ponemos de mal humor y nos cuesta trabajo tomar decisiones efectivas.  Nos encantaría tomar una siesta, pero a falta de tiempo para ello, puedes probar unos sencillos ejercicios que te devolverán la energía que necesitas para dar el último jalón del año…

 Realineación de energía:

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